水泳のターンのコツとスタートのコツ

水泳のターンのコツとスタートのコツ

スタートとターンをロスなく行うとタイムは良くなります。
全体のタイムを大幅に縮めることにつながっていくということなのです。
いかに無駄なくスタートやターン動作を
行うことが出来るのかをこのページを使ってご説明いたします。

 

もう少しで標準タイムがきれる!
そんな選手は、スタートとターンを改善するとタイムを更新できるのです。
ぜひこのプログラムでスタートとターンのコツを掴んで
自己タイムを更新してください。

 

今回動画でターンのコツとスタートのコツを教えてくてくれるのは、
世界水泳選手権大会リレーコーチの村上二美也コーチです。
日本のトップスイマーを指導している村上コーチがターンのコツと
スタートのコツを動画で教えてくれます。

 

 

 

 

村上コーチはターンとスタートの指導のエキスパートです。

 

この動画では各泳法別でスタート&ターンのコツと練習法を丁寧な解説で
動画でしっかり教えてくれます。

 

では実際にどのような指導を動画でしているかをここで少し紹介します。

 

まずターンの回転力をパワーアップする、一般には指導されていない練習法を
この動画では教えてくれます。

 

そしてタイムロスしないためのターンの回転速度アップ法も動画で教えてくれます。

 

 

スタートでは
基本的飛び込みスタイル「グラブスタート」のポイントとも詳細に指導してくれます。

 

飛び込みでの勢いを上手く活かせない選手にもとっておきのアドバイスがあります。

 

バタフライの入水後の推進力を落とさない秘訣も教えてもらえます。

 

動画は3枚組DVDで約150分あります。
その中で各泳法でのスタートのコツとターンのコツを徹底的に
指導してくれる貴重な動画となっています。

 

村上コーチと古賀コーチはスタートとターンのコツと練習法を
長年かけて2人で研究してきました。

 

各泳法別でスタートとターンを研究し続けて
今ではその研究成果を教え子たちに教えて
タイムアップに成功させています。

 

競泳のスピードアップを教えるノウハウで
スタートとターンにこれだけこだわった教材は
他にありません!!

 

スタートで誰にも後れを取らず、見事なスタートを切り
折り返しのターンでは失速せず、素晴らしいターンで
見るものを魅了する華麗なターンを自分のものにできるチャンスです。

 

 

ターンとスタートでの失速やタイムロスを無くすだけで
かなりタイムアップが出来るので
是非、村上コーチ、古賀コーチのスタートとターンのコツと
練習法を動画で見てください。