速く泳ぐコツ

速く泳ぐコツ

タイムを更新したい!!!もっと早く泳げるようになりたい!!!
大会に出て入賞したい!!!
スイミングスクールに通っているけど、なかなか上達しない・・・。
水泳を習っているとタイムを更新したくなりますよね。
そんな方にこのサイトでは速く泳ぐコツをご紹介していきます。
ここでご紹介するのはオリンピック選手を育て上げてきた日体大の藤森コーチと
オリンピック出場経験のある森コーチの水泳指導です。
今の日本のトップレベルの水泳指導が動画で受けることが出来るので、
トップレベルの水泳指導を受けたいと思っていた方は
この機会にぜひ動画を見てください。

 

 

 

水の抵抗を減らすフォームとコツを覚えればより速く泳げる

自分のタイムを更新したいという際に
最も素早く効果の出る泳ぎの三大法則は
「抵抗を減らす」ということです。
これは、同じ推進力でも、抵抗が少ないほうが早く泳げるからです。
そして、大切なのはやはりもっとも抵抗が少ない型で
泳ぐということです。
水の抵抗が少ないフォームとコツを覚えれば
今以上に速く泳げるのです!!
でもそんなこと教えてくれるコーチが身近にいない!!!!!
そんな方にはぜひ、アテネオリンピック出場選手である
森隆弘コーチの指導が受けれるDVDをお勧めします。
森コーチのDVDには水の抵抗を極力減らすフォームと
速く泳ぐためのコツが紹介されています。
このDVDはアテネ出場者のトップスイマーの指導を受けることができ、
自分の自己ベストを更新することを目的としたDVDです。
この教材の中に、水の抵抗を小さくして、パワーを効率よく

スピードに変える方法についてまとめられています。
また、抵抗を減らすことができれば、
肩などの負担も軽減し、少しでも長く現役で活躍するための
フォームを習得できます。
さらに効率よく泳ぎをスムーズに行うことができるので
確実に自分の自己ベストを更新することができます。
なんといっても、プロの世界で結果を残したひとの考えというものは
水泳をする上でものすごく大事な知的財産なります。
ぜひ、泳ぐ際の抵抗力を減らしたいという方は
このDVDを手に取って正しい泳ぎ方を身につけてみてください。
オリンピック選手から直接速く泳ぐコツを教えてもらえるDVDは
このDVDだけです。

 

 
スイミングスクールに通っていらっしゃる児童さんや、
スポーツジムに通って水泳の練習をしても
自分の自己ベストにタイムを更新できないという方が
たくさんいらっしゃるかと思います
自分の自己タイムのベストが伸び悩み
水泳をやめてしまう方も多々いらっしゃいます。
さらに、ただひたすら泳ぎこむだけでは、
間違ったフォームを形成してしまい、
時間の無駄という結果に陥ってしまいます。
では、解決方法はあるのでしょうか?
そこで今回紹介するのは
日本の男子競泳のスピードのスペシャリストであり、
アテネオリンピック200m個人メドレーで
アジア・日本人で初めて入賞した森隆弘コーチの

DVDを紹介します。
この教材の素晴らしいところは、
自分の自己ベストを更新するというコンセプトで
構成されているところです。
また、このDVDは様々な視点と豊富なアングルで
泳ぎ方のフォームを習得できますので独学にも向いています。
トップスイマーの泳ぎはなかなか地方のスイミングスクールでは見ることはできません。
また、この教材の動画は何回も繰り返し
視聴することができますので何回も反復が可能です。
もし、水泳で自分の自己ベストを更新できずに
悩んでいるという児童さんがいらっしゃる親御さんは
ぜひ購入することをおすすめします。
この情報を得ないで水泳をやめてしまうのは
あまりにももったいないです。
練習をたくさんしても努力が実らないということは
単純に練習の仕方を間違っているだけなんです。

ぜひ、正しいフォームを習得し、
アテネ五輪代表の森コーチのDVDで
水泳の自己ベストを更新することを願います。

 

競泳の大会などに出場すればわかるかと思いますが、
周りにはたくさんのライバルがいます。
そのライバルとコンマ何秒の競争をします。
水泳選手からしてみれば1秒の世界で
プロになれるかなれないかの瀬戸際に立たされるのです。
みんな同じように1日24時間という時間が平等に与えられています。
能力や水泳を始めた時期は違っても、
これからやってくる時間は平等なはずです。
では、今から始めても遅いのでしょうか?
答えは遅くはありません。
正しいフォームを習得し、正しい水泳観を身につければ
誰でも自己ベストを更新することは可能ですし
その考えを早く知る時期が早ければ早いほど
有利な方向に働きかけます。
では、どうすればそのようなプロの情報を手に入れることができるのでしょうか?
まして、地方に滞在している水泳を習っている人たちは

どうすればよいのでしょうか?
そこでおすすめの教材があります。
アテネ五輪代表の森隆弘コーチのDVD教材です。
動画からプロの正しいフォームをいろいろな角度から
収録されていますので大変理解しやすい内容になっています。
また森隆弘コーチは選手時代に背泳ぎ、
平泳ぎ、バタフライ、自由形(クロール)の4種目を行う
個人メドレーにおいてアテネオリンピックで受賞経験があります。
つまり、この教材はプロの水泳観を学べるだけでなく、
背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、自由形(クロール)の
4種目について泳ぎが速くなるメソッドがこのDVD2枚に収録されているのです。
ですので、もし水泳をしていて何から手を付ければわからない方は
ぜひ森コーチのDVD教材を購入してみてください。
ライバルと競争となると、水泳という競技を楽しくなくなってしまうこともあると思います。
確かに負けてばかりだと楽しくなくなるのはみんなそうです。
しかし、この教材を通して、水泳というスポーツを少しでも楽しいものに近づけていけることは確かです。

ぜひ、森隆弘先生の教材を手に取り、
泳ぎをマスターしてもっともっと水泳というスポーツを好きになってくれることを願います。

 

 

 

 

 

 

次に紹介するのはこちらです。
JOC強化コーチの藤森コーチが指導しているドライトレーニングがお勧めです。
このドライトレーニングでは水泳選手としてケガをしないような体作りができるような
トレーニング方法となっています。
このドライトレーニングをスイム前のドライ、インナーを、行うことでアスリートとして怪我の予防になり、
さらに水中で体を思い通りに動かせるようになります。
体幹トレーニグまた基礎トレーニングが中心となっており腹筋や背筋、側筋と
下半身に至るまでの全身の補強ができるトレーニングとなっています。
 

 

オリンピック選手を育て上げてきた藤森コーチの指導

このDVDの主演となっている藤森コーチは、
オリンピック選手の強化コーチとして
活躍されていたりされたことがある方ですので、
藤森コーチが考えられた泳法を指導することでメダリストを
多く誕生させている素晴らしいコーチなのです。
トップスイマーを育てる能力がある方なので、
多くの水泳アスリートからの信頼も厚いです。
水泳は、ただ泳ぐだけではスピードのアップは難しいので、
特別な泳法を覚えることによって、
今までよりタイプアップすることが出来るようになります。
藤森コーチは、DVDだけでなく、書籍でも泳ぎ方を紹介されています。
しかし、実際の泳法を動画で見る方が
間隔として覚えやすくなっていますので、
DVDをお勧めしています。
また、現役の大学生からオリンピック選手を数名選出されたということなので、
藤森コーチの指導の仕方は正確性のあるものだと思います。

この泳法は年齢に関係なくタイムアップする方法ですので、
アスリートだけでなく、初心者の方から上級者の方まで幅広く活用出来ます。

 

藤森コーチが教える速く泳ぐコツ

藤森コーチは日体大のコーチとしても実績のある有名なコーチです。
藤森コーチのドライトレーニングをこなせば水泳で
必要な筋肉を強く強靭にすることが出来るのです。
藤森コーチのドライトレーニングはケガをしにくい
体作りをするためのトレーニングも加わっています。
それは藤森コーチガ水泳選手だった10代の頃に練習で酷使した肩の痛みから
満足に練習できなかった過去があるからです。
自分が失敗したケガを後輩たちにしてほしないので、
ケガをしない体づくりをするための
藤森コーチ独特のドライトレーニングメニューとなっています。
ケガをしにくい体で水泳に必要な筋肉を付けて
スピードアップするためのスイマーのための科学的な練習法です。
速く泳ぐためにまずは水泳に必要な
筋力の強化に取り組んでみてはいかがでしょう?
藤森コーチは有名な2軸泳法の指導者でもあります。
この2軸泳法こそ早く泳ぐコツでもあります。

今のトップスイマーたちが2軸泳法で泳いでいるのは
やはりこの泳法が早く泳げるからです。
この2軸泳法の動画を見て速く泳ぐコツを会得しませんか?
 

 

 

藤森コーチのドライトレーニングと2軸泳法を使えば
今以上に速く泳ぐことは可能です。
トップスイマーだけが2軸で泳いでいて
凄くずるいと思いませんか??????
トップスイマーだけじゃあ無くて一般の選手でも
2軸泳法はマスターできます。
ぜひ挑戦してみてください。

 

 

今まで気にせずに慣れているだけで
泳いできたストリームラインではかなり水の抵抗が大きいはずです。
筋トレしてパワーアップしても
思っていたよりもスピードアップしないのは
水の抵抗が大きいからです。
慣れているだけで使っているストリームラインとは
おさらばして、科学的に考え出された
最新のストリームラインを使って
水の抵抗を極力なくした新しいストリームラインで
タイムアップしてください!!!

 

 

30年近く水の抵抗を軽減させるストリームラインを研究してきた
水泳研究者の井口コーチとアトランタオリンピックに出場した
経験のある吉見選手が共同で研究して作り上げた最新のストリームラインは
従来のストリームラインよりも水の抵抗が少なくスピードアップが
可能です。

 

井口コーチの最新のストリームラインは過去30年ほどの水泳指導と
研究により開発されたものです。

 

井口コーチや吉見コーチが指導する選手には
すでにこのストリームラインを取り入れて泳がせていますが、
以前よりもかなりスピードアップが実現できています

 

 

 

この動画には最新のすとれいーむラインを身に着けるための
練習方法が紹介されています。
身についたストリームラインを変えるのは直ぐには無理ですが、
この練習法を毎日続けることで
最新のストリームラインを無理なく自分のものにできるようになっています。

 

身についた従来のストリームラインの方が泳ぎやすいから・・・・
なんて考えていると最新の水泳技術を取り入れた
スイマーたちから取り残されてしまいます。

 

水泳の研究は日々進歩しています。
10年前の常識は今では違ったものになっています。

 

日々進歩する水泳のテクニックと技術をぜひ取り入れて
最新のストリームラインを自分のものにして
タイム更新を狙ってみてください!!!!

 

水泳研究者が約30年研究して作り上げた
ストリームラインを動画で見てください。
かなり価値のある水泳の最新科学をぜひ見てください。

 

筋トレもしっかりして、持久力も自信があるのに
最近はタイムが伸びないな・・・・・。
そんな時にはご自身のストリームラインを
水の抵抗のない最新のストリームラインに変えてみましょう!!

 

水泳を科学的に見て一番水の抵抗を受けなく泳ぎる
ストリームラインを長年研究した井口コーチは
タイムの伸び悩んで着る選手たちに
科学的に一番良いストリームラインを教えています。

 

 

 

 

 

 

続きを読む≫ 2017/10/04 21:01:04